Journal

Kraków leży na 50°N. Gdańsk na 54°N. Ma to pewną konsekwencję. Przez połowę roku polskie słońce nie produkuje witaminy D, niezależnie od tego, ile czasu spędzamy na zewnątrz. Wrzesień to ostatni miesiąc, w którym synteza skórna jeszcze działa. Dlaczego szerokość geograficzna ma takie znaczenie? Za powstawanie witaminy D w skórze odpowiada wąski zakres promieniowania UVB, […]

Typowa historia: ktoś kupuje suplement, bierze go dwa tygodnie, nie czuje żadnej różnicy i odstawia. Po miesiącu próbuje czegoś innego. I tak w kółko. Problem w tym, że przy większości składników dwa tygodnie to za wcześnie, żeby cokolwiek ocenić. Nie dlatego, że coś jest nie tak z produktem – tylko dlatego, że organizm potrzebuje więcej […]

Wątroba to jeden z niewielu narządów zdolny do samoistnej odbudowy nawet po znacznym uszkodzeniu. Codziennie filtruje krew, neutralizuje toksyny, metabolizuje leki i alkohol oraz uczestniczy w setkach procesów biochemicznych. Problem w tym, że przy chronicznym obciążeniu – nieregularnej diecie, alkoholu, lekach czy stresie metabolicznym – zdolności regeneracyjne wątroby są testowane każdego dnia. Odpowiedzią na potrzebę […]

Na treningu liczy się progres, w domu – regeneracja. To w nocy organizm nadrabia to, czego nie da się odrobić w żaden inny sposób: odbudowuje mięśnie, konsoliduje pamięć i wycisza układ nerwowy po całodziennej stymulacji. Im bardziej intensywny dzień, tym trudniej wieczorem „zjechać na zerowe obroty”. Odpowiedzią na te potrzeby jest Sleep Stack – formuła […]

Zdrowie układu sercowo-naczyniowego to jeden z filarów dobrego samopoczucia, szczególnie w okresach zwiększonego wysiłku fizycznego, chronicznego stresu czy intensywnego trybu życia. Coraz więcej osób szuka sposobów na to, by w naturalny sposób wspierać pracę serca i naczyń krwionośnych – poprzez dietę, aktywność fizyczną i przemyślaną suplementację. Odpowiedzią na te potrzeby jest Heart Stack – formuła […]

Progres ciała to jedno, ale świadoma troska o organizm wymaga spojrzenia szerzej – także na kondycję umysłu. Koncentracja i klarowność myślenia w równym stopniu zależą od tego, co dzieje się na poziomie neuronów, co od samej motywacji. Odpowiedzią na te potrzeby jest Brain Stack – formuła łącząca standaryzowane składniki takie jak Quatrefolic®, TyroPure®, NeuroFlow® oraz […]